Sẽ có rất nhiều khoảng thời gian mà bạn cảm thấy cực kì mệt mỏi và buồn bã. Bạn tự nhủ không nên như thế nhưng lại không biết nên bắt đầu thế nào để bỏ qua nỗi buồn. Sau đây là những cách để mang bạn ra khỏi nỗi buồn.

1.     Xách balo lên và đi

Điều quan trọng không phải là bạn đi đến được những đâu, mà là bạn có những trải nghiệm vui vẻ, quý báu đến thế nào khi lên đường. Hãy thật sự trải nghiệm những vùng đất mà bạn đi qua, ăn những món ăn thật lạ, trò chuyện với những người sắp quen. Và bạn sẽ thấy nỗi buồn sẽ bỏ bạn xa tít.

2.     Khám phá

Bạn không cần phải khám phá ra một hành tinh mới hay một nguyên lý thay đổi cả thế giới để thổi bay nỗi buồn đâu. Hãy nhặt cặp kính “trẻ con” đã ngủ quên trong bạn bấy lâu và bắt đâu trò chơi khám phá nhé. Như là tìm hiểu xem chậu cây kì lạ trước nhà tên gì, làm thế nào để nấu được nồi chè ngon như cô bán chè ngoài ngõ, hay thử rủ nhóc em khám phá mọi ngóc ngách của công viên gần nhà. Có cả tỉ thứ hay ho đang chờ bạn.

3.      Tạo một thói quen mới

Hãy tập cho mình một điều tích cực và cố gắng mỗi ngày để nó trở thành thói quen. Tỉ như  dành thời gian đọc sách mỗi ngày, dậy sớm tập thể dục…..Những thói quen mới giúp bạn trở nên tốt hơn và còn kéo bạn ra khỏi những u ám cứ đầy trong tâm trí.

4.      Đắm chìm trong đam mê

Hãy nuôi dưỡng trở lại những đam mê mà lâu nay có thể bạn bỏ quên, như là ngồi vào đàn một khúc nhạc mỗi buổi sáng, hay lướt qua các trang mạng để tìm những thông tin hữu ích cho sức khỏe, hay trồng những chậu cây xinh xinh rồi chăm sóc cho chúng mỗi ngày. Dành thời gian cho đam mê thì hẳn sẽ chẳng bao giờ buồn.

Nếu yêu thích cây xanh, hẳn bạn sẽ yêu thương em Terrarium thế này

5.     Học một điều thú vị

Thử làm mới mình một chút bằng cách học một điều thú vị nào đó. Bạn có thể lên một kế hoạch lớn như học một ngôn ngữ mới, tiếng Hàn chẳng hạn, hay đơn giản là học cách tự tay thay bóng đèn. Tự tay làm những đồ handmade bé xinh cho mình hay tỉ mẩn ngồi làm cả một bình hoa pha lê to đùng để trưng ngoài phòng khách cũng đều thú vị cả.

Tỉ mỉ bỏ công thì kết quả cũng mĩ mãn là đương nhiên rồi

6.     Thử thách bản thân

Hãy đặt ra cho mình những giới hạn mới, những thử thách mới và cố gắng hoàn thành mỗi ngày. Đôi khi, hãy kéo đứa bạn thân vào và cũng chinh phục nhưng thử thách xem sao. Thử thách lớn cũng được, nhỏ cũng được. Bạn chỉ cần cố gắng vượt qua để vui hơn là ổn.

7.     Cười nhiều hơn

Một điều xem chừng quá là đơn giản nhỉ. Nhưng đừng coi thường tác dụng kì diệu của nụ cười nhé. Hãy cười nhiều hơn mỗi ngày, với những người thân và cả với những người lạ bạn gặp trên đường.

8.     Gắn kết yêu thương

Hãy cùng bố chăm sóc những cây cảnh, hay cũng mẹ làm một món ăn mới, cùng đứa em bạn đi chơi những buổi chiều, không ngại alo cho đứa bạn thân và cùng nhau đi ăn một cốc kem thật bự. Hãy thể hiện tình cảm của bạn với những người thân mỗi ngày. Và chắc chắn bạn cũng sẽ nhận được nhiều yêu thương hơn.

9.     Cho phép mình yếu đuối

Đôi khi, hãy cho phép bản thân mình yếu đuối một chút. Bạn không cần lúc nào cũng tỏ ra quá mạnh mẽ và tự giải quyết mọi chuyện. Hãy yêu cầu giúp đỡ khi cần từ những người thân xung quanh bạn. Bạn đâu có cô độc trên thế giới này đâu. Cho phép bản thân yêu đuối đôi khi cũng chính là mạnh mẽ.

10.   Gạt bỏ những nỗi buồn

Cho phép bản thân yếu đuối không có nghĩa là bạn nên nhấn mình vào nỗi buồn. Đôi khi, chính vào khoảnh khắc mà bạn quyết định bạn không buồn nữa, thì nỗi buồn cũng đã trôi tuột đi mất rồi.

Hãy luôn là những cô gái xinh đẹp và rạng rỡ. Kể cả khi đã kết hôn, bạn vẫn có quyền xinh đẹp và luôn vui vẻ mỗi ngày cơ mà.